close

Thận âm hư là một tình trạng phổ biến trong Y học cổ truyền, đặc biệt thường gặp ở nữ giới. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh hoạt của chị em. Vậy thận âm hư ở nữ giới là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Thận Âm Hư Ở Nữ Giới Là Gì?

  • Theo Y học cổ truyền, thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc tàng trữ tinh, chủ về sinh dục, chủ thủy, chủ nạp khí, chủ xương tủy, khai khiếu ra tai và nhị âm. Thận âm và thận dương là hai mặt âm dương của thận, hỗ trợ và bổ sung cho nhau để duy trì chức năng thận.
  • Thận âm được ví như “nước” trong cơ thể, có tác dụng dưỡng âm, bổ huyết, sinh tân dịch, làm mát, chống lão hóa. Khi thận âm suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng “nóng”, “khô”, “thiếu nước”.
  • Thận âm hư ở nữ giới là tình trạng thận âm suy yếu, không đủ để nuôi dưỡng cơ thể, dẫn đến nhiều rối loạn về sức khỏe và sinh lý. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 35, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

2. Nguyên Nhân Gây Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thận âm hư ở nữ giới, bao gồm:

  • Tuổi tác: Theo thời gian, chức năng thận suy giảm, dẫn đến thận âm suy yếu.
  • Căng thẳng, stress kéo dài: Gây hao tổn tâm huyết, ảnh hưởng đến chức năng thận.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán, ít rau xanh, trái cây, uống ít nước.
  • Lạm dụng thuốc: Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc tránh thai trong thời gian dài.
  • Sinh hoạt tình dục quá độ: Gây hao tổn thận tinh, ảnh hưởng đến thận âm.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, cường giáp, suy thận cũng có thể gây thận âm hư.
  • Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò nhất định trong việc hình thành thận âm hư.

3. Triệu Chứng Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Thận âm hư ở nữ giới có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào mức độ suy giảm của thận âm. Một số triệu chứng thường gặp bao gồm:

Triệu chứng toàn thân:

  • Sốt về chiều: Thường sốt nhẹ, không rõ nguyên nhân, kèm theo cảm giác nóng trong người.
  • Ra mồ hôi trộm: Ra mồ hôi nhiều về đêm hoặc khi ngủ, đặc biệt là mồ hôi đầu.
  • Khô miệng, họng: Luôn có cảm giác khát nước, uống nhiều nước nhưng vẫn không hết khát.
  • Mất ngủ, khó ngủ: Khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm.
  • Hoa mắt, chóng mặt: Thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột.
  • Da khô, tóc khô, dễ gãy rụng: Do thiếu tân dịch để nuôi dưỡng da và tóc.
  • Gầy yếu, sút cân: Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, kém ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Triệu chứng về sinh lý:

  • Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, rong kinh, kinh nguyệt ít, đau bụng kinh.
  • Giảm ham muốn tình dục: Do thận âm hư ảnh hưởng đến chức năng sinh dục.
  • Khí hư ra nhiều, có màu vàng, mùi hôi: Do âm hư, hỏa vượng, gây viêm nhiễm phụ khoa.
  • Khó thụ thai: Thận âm hư ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và thụ thai.

Triệu chứng khác:

  • Tiểu đêm, tiểu nhiều lần: Do thận khí không đủ để giữ nước tiểu.
  • Táo bón: Do thiếu tân dịch để nhuận tràng.
  • Ù tai, nghe kém: Do thận khai khiếu ra tai, thận âm hư ảnh hưởng đến chức năng thính giác.

4. Cách Chẩn Đoán Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Để chẩn đoán chính xác tình trạng thận âm hư, chị em cần đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Bác sĩ sẽ dựa vào các yếu tố sau để chẩn đoán:

  • Hỏi bệnh: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh, chế độ ăn uống, sinh hoạt của bệnh nhân.
  • Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám tổng quát, đo huyết áp, mạch, nhiệt độ, khám vùng bụng, vùng thắt lưng, vùng sinh dục.
  • Xét nghiệm: Một số xét nghiệm có thể được chỉ định như xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm, chụp X-quang.

5. Cách Điều Trị Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

5.1. Điều Trị Bằng Thuốc

  • Thuốc Đông y: Dựa trên nguyên tắc “bổ âm, giáng hỏa”, sử dụng các vị thuốc có tác dụng tư âm, bổ thận, dưỡng huyết như: Thục địa, Sơn thù, Hoài sơn, Câu kỷ tử, Ba kích, Nữ贞子, ...
  • Thuốc Tây y: Bổ sung hormone, vitamin, khoáng chất, điều trị các bệnh lý nền.
  • Lưu ý: Việc sử dụng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua thuốc điều trị.

5.2. Điều Trị Bằng Chế Độ Ăn Uống

Ăn uống điều độ: Ăn đủ bữa, đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn quá no.
Bổ sung thực phẩm bổ thận âm:

  • Các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành.
  • Các loại hạt: Hạt sen, hạt chia, hạt óc chó, hạt macca.
  • Rau củ quả: Bí đao, mướp đắng, rau ngót, rau má, cà rốt, dưa hấu, thanh long.
  • Thịt: Thịt vịt, thịt ngan, thịt lợn nạc, cá chép.
  • Trứng: Trứng gà, trứng vịt.

Hạn chế thực phẩm gây nóng:

  • Đồ cay nóng: Ớt, tiêu, gừng, tỏi.
  • Đồ chiên rán: Gà rán, khoai tây chiên, nem rán.
  • Đồ ngọt: Bánh kẹo, nước ngọt, kem.
  • Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá.
  • Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung nước ép trái cây, nước rau củ.

5.3. Điều Trị Bằng Chế Độ Sinh Hoạt

  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, đi ngủ trước 11 giờ đêm.
  • Tập thể dục đều đặn: Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, stress, lo âu, buồn phiền.
  • Sinh hoạt tình dục điều độ: Không quan hệ tình dục quá độ.

6. Bài Thuốc Đông Y Điều Trị Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Dưới đây là một số bài thuốc Đông y phổ biến trong điều trị thận âm hư ở nữ giới:

6.1. Bài Thuốc Lục Vị Địa Hoàng Hoàn

  • Thành phần: Thục địa, Sơn thù, Sơn dược, Trạch tả, Phục linh, Đan bì.
  • Công dụng: Tư âm, bổ thận, dưỡng huyết, chữa các chứng thận âm hư, sốt về chiều, ra mồ hôi trộm, khô miệng, họng, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt.

6.2. Bài Thuốc Tả Quy Hoàn

  • Thành phần: Thục địa, Bạch thược, Đương quy, Xuyên khung, A giao.
  • Công dụng: Bổ huyết, tư âm, chữa các chứng huyết hư, thận âm hư, da khô, tóc khô, gãy rụng, rối loạn kinh nguyệt.

6.3. Bài Thuốc Nhất Dạ Lục Tiên Tán

  • Thành phần: Liên nhục, Liên tâm, Hoài sơn, Khiếm thực, Bạch truật, Ý dĩ.
  • Công dụng: Kiện tỳ, bổ thận, dưỡng tâm, an thần, chữa các chứng tỳ vị hư nhược, thận âm hư, mất ngủ, di tinh, mộng tinh.

Lưu ý: Việc sử dụng bài thuốc Đông y cần tuân theo chỉ định của thầy thuốc, không tự ý mua thuốc điều trị.

7. Phòng Ngừa Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Để phòng ngừa thận âm hư, chị em nên:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn cay nóng, chiên rán, chất kích thích.
  • Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, stress, lo âu, buồn phiền.
  • Khám sức khỏe định kỳ: 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý về thận.

Xem thêm: 

8. Lời Kết

Thận âm hư ở nữ giới là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Chị em cần chủ động phòng ngừa và điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp bổ thận dương thông qua chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thì bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm bảo vệ sức khỏe thận Bổ Thận Bình Đông để tăng cường sức khỏe thận. 

Bổ thận Bình Đông với sự kết hợp của các thành phần thảo dược tự nhiên là giải pháp giúp bổ thận, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu nhiều lần, tiểu rát, tiểu buốt, ù tai, hoa mắt do thận kém. 

Đọc thêm:

Kết nối với Dược Bình Đông (Bidophar)

Bài viết này được viết bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Dược Bình Đông 的頭像
    Dược Bình Đông

    Dược Bình Đông

    Dược Bình Đông 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()