Tổng hợp các phương pháp giải độc gan hiệu quả, an toàn cho sức khỏe－Dược Bình Đông

Hiện nay, thói quen ăn uống không tốt, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá,... đang khiến gan bị nhiễm độc mỗi ngày. Từ đó kéo theo nhiều bệnh tật, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, việc tìm ra giải pháp giải độc gan hiệu quả đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, Dược Bình Đông xin giới thiệu cho các bạn một số phương pháp giải độc gan an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

1. Đôi nét về gan và dấu hiệu gan cần giải độc

Gan đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người và được coi như cơ quan trung tâm điều hòa và chuyển hóa các chất, giúp duy trì hoạt động sống của cơ thể. Hơn nữa, gan còn đảm nhiệm nhiều chức năng riêng biệt mà không một cơ quan nào có thể thay thế được, bao gồm: chuyển hóa, khử độc, bài tiết và dự trữ. Nếu gan của một người bị tổn thương hoàn toàn, người đó sẽ tử vong trong 24 giờ do hạ đường huyết.

Trong Y học cổ truyền, gan hay còn gọi là tạng Can thuộc hành mộc, đảm nhiệm các chức năng sau:

Chủ sơ tiết: Điều hòa, lưu thông khí huyết.
Tàng huyết: Lưu trữ, điều tiết lượng máu trong cơ thể.
Chủ cân: Cân mạch bao gồm các khớp, gân, cơ,… giúp cơ thể vận động linh hoạt.

Với các vai trò quan trọng này, nếu gan bị nhiễm độc, chức năng gan bị suy yếu, cơ thể sẽ bị rối loạn và phát sinh nhiều chứng bệnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dấu hiệu gan cần giải độc:

Mẩn ngứa, mề đay, nổi mụn nhọt.
Khô da và ngứa da.
Vàng mắt, vàng da.
Đau tức vùng hạ sườn phải.
Đổ mồ hôi.
Cơ thể luôn mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.
Hơi thở có mùi.
Đầy hơi, chướng bụng, rối loạn tiêu hóa.
Phân có màu nhạt hoặc màu gạch.
Nước tiểu đậm màu.

2. Phương pháp giải độc gan

2.1. Sản phẩm hỗ trợ giải độc gan

Một trong những phương pháp giải độc gan hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người áp dụng là sử dụng sản phẩm hỗ trợ giải độc gan. Thực phẩm chức năng giải độc gan (TPCN giải độc gan) là những sản phẩm có tác dụng hỗ trợ gan đào thải và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong gan.

Công dụng của TPCN giải độc gan:

Giảm cảm giác mệt mỏi gây ăn không ngon, ngủ không yên.
Cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do rối loạn chức năng gan.
Giảm tình trạng nóng trong người, hỗ trợ giải độc, thanh nhiệt, mát gan.
Giảm các triệu chứng do chức năng gan bị suy giảm như: mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, vàng da.

Lưu ý khi sử dụng:

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Không lạm dụng sản phẩm, nên dùng liên tục trong khoảng 1-2 tháng và nhắc lại 3 lần trong năm.
Nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.

2.2. Bài thuốc giải độc gan

Phương pháp giải độc gan bằng các bài thuốc dân gian cũng được nhiều người lựa chọn bởi sự an toàn, lành tính và hiệu quả.

Một số cây thuốc giải độc gan thường dùng:

Diệp hạ châu
Atiso
Rau má
Chi tử
Nhân trần
Râu ngô
Cà gai leo
Long đởm thảo

Các bài thuốc tiêu biểu:

Thanh can, lợi mật với Diệp hạ châu:

Chuẩn bị: 30g Diệp hạ châu, 30g Râu ngô, 20g Mã đề thảo.
Thực hiện: Sắc uống, chia 2-3 lần/ngày, uống khi còn ấm.

Trà Atiso mát gan, giải độc gan:

Chuẩn bị: 10-20g Atiso tươi hoặc 5-10g Atiso khô.
Thực hiện: Đun với 1,5 lít nước trong 30 phút, uống hết trong ngày.

Nhân trần cao thang thanh nhiệt lợi thấp, giải độc:

Chuẩn bị: 18-24g Nhân trần, 8-16g Chi tử, 4-8g Đại hoàng.
Thực hiện: Sắc uống, ngày chia 3 lần.

2.3. Món ăn giải độc gan

Theo thuyết ngũ hành trong Y học cổ truyền, tạng Can tương ứng với hành Mộc và màu xanh lá, vị chua. Vì vậy, để giải độc gan, bạn nên bổ sung các thực phẩm có màu xanh và vị chua như: đậu xanh, bông cải xanh, rau chân vịt, rau muống, mướp đắng, nấm hương,…

Một số món ăn tốt cho gan:

Cháo đậu xanh.
Canh rau ngót thịt bằm.
Canh mướp nấu tôm.
Canh củ cải đường và cà rốt hầm xương.

2.4. Thói quen tốt cho gan

Ngoài việc áp dụng các biện pháp giải độc gan, bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh để bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây bệnh khác.

Một số thói quen tốt:

Hạn chế tối đa việc uống rượu bia.
Không hút thuốc lá.
Sử dụng thuốc đúng cách và chỉ định của bác sĩ.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối dinh dưỡng.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tiêm phòng vắc-xin viêm gan và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

3. Dấu hiệu gan thải độc

Sau khi áp dụng các phương pháp giải độc gan, bạn có thể nhận biết gan đang thải độc qua các dấu hiệu sau:

Xì hơi thường xuyên.
Giảm đau bụng.
Da mịn màng hơn, giảm mụn nhọt.
Ăn uống ngon miệng, ngủ ngon hơn.
Giảm cân.
Tâm lý thoải mái, tích cực hơn.
Tiêu chảy và đi tiểu nhiều, nước tiểu và phân sẫm màu.

4. Tổng kết

Trên đây là một số thông tin hữu ích về giải độc gan và các phương pháp giải độc gan hiệu quả. Để gan luôn khỏe mạnh, ngoài việc áp dụng các biện pháp giải độc, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và tránh xa các thói quen xấu.

Bài viết này được hoàn thiện với các thông tin từ chuyên gia Đông y Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.

Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan từ thảo dược như Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông để bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đạt chuẩn GMP-WHO, giúp giải độc, thanh nhiệt, mát gan và tăng cường sức khỏe gan hiệu quả.

Liên hệ với chúng tôi qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ tốt nhất.